Briciole di Comunicazione

Briciole di Comunicazione (181)

Venerdì, 22 Settembre 2023 09:09

Linguaggio del corpo: cosa avviene sul busto? In evidenza

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Oggi torniamo sul linguaggio non verbale e vediamo quali indizi può offrire la parte del tronco del corpo umano, quella che va dalle spalle ai fianchi. Il busto del corpo umano è una sorta di contenitore che ospita organi di massima importanza per la vita, come il cuore, il fegato, i reni, l’intestino e i polmoni.
Sabato, 16 Settembre 2023 08:18

AMORE: Come è diverso oggi e qual è la coppia ideale? In evidenza

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L’amore è un sentimento che, nella storia dell’uomo occidentale, ha cambiato spesso i suoi lineamenti, parallelamente a come cambiava la cultura.
Sabato, 09 Settembre 2023 11:18

AUTOSTIMA: La dote essenziale per una vita di qualità In evidenza

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L’autostima è ormai diventata una sorta di prodotto da banco, acquistabile in pillole e banalizzato da una serie di guru che ne hanno fatto un business, dal momento che mai come nella nostra epoca questa dimensione si dimostra essenziale in ogni aspetto della vita.
Sabato, 02 Settembre 2023 11:28

Linguaggio del corpo: segnali di ruminazione e preoccupazione In evidenza

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Torniamo sul mondo non verbale e vediamo oggi due segnali che riguardano la ruminazione e la preoccupazione. Di quest’ultima abbiamo già parlato in un recente video, ma in questa puntata voglio approfondire non solo il segnale non verbale in sé, ma anche la dinamica emotiva di queste due “abitudini” che possono, purtroppo, trasformarsi in vere e proprie trappole mentali che…
Sabato, 26 Agosto 2023 10:17

EVITAMENTO: la trappola che ti impedisce di crescere In evidenza

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È normale e sano il meccanismo dell’evitamento, come lo è scegliere di frequentare o no una persona, a seconda della nostra bussola emotiva, ma quando l’evitamento diventa reiterato e specifico e ci porta a fuggire da alcune delle nostre emozioni, allora c’è un grosso rischio di entrare in un circolo vizioso, che provo a spiegarti in questa puntata.
Venerdì, 18 Agosto 2023 09:08

COPPIA: perché lasciarsi litigando? In evidenza

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Rancori, risentimenti, aspettative frustrate all’interno della coppia, una volta raggiunto il limite di tolleranza, possono portare a una chiusura del rapporto piuttosto violenta, in cui entrambi i partner si vomitano addosso le peggio cose, finendo per odiarsi e, spesso, per farsi una guerra senza esclusione di colpi, soprattutto se ci sono di mezzo figli e fattori economici.
Venerdì, 11 Agosto 2023 09:04

Linguaggio del corpo: preoccupazione, rammarico e rimpianto In evidenza

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Oggi torniamo sul mondo non verbale e in particolare sugli occhi, dei quali abbiamo già parlato alcune volte in altri video precedenti, ma non abbiamo ancora toccato le sfumature che saranno protagoniste di questa puntata.
Venerdì, 04 Agosto 2023 09:04

COPPIA: il rischio di idealizzare il partner In evidenza

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In mancanza di un partner ideale, molti di noi tendono a idealizzarlo non appena ne trovano uno. È una situazione piuttosto comune nella fase dell’innamoramento, dovuta a una speciale condizione biochimica del nostro organismo, poiché si accende una sorta di dipendenza, che noi pensiamo sia verso il partner, ma purtroppo è verso le sostanze chimiche che il nostro cervello mette…
Sabato, 29 Luglio 2023 08:32

COPPIA: aspettative, incomprensioni, liti... non sono un destino In evidenza

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Chiunque abbia avuto storie d’amore che siano durate mesi o anni, anche senza essere uno psicologo, probabilmente ha capito che esistono delle fasi che la coppia attraversa e che, a parte le prime due, quelle della disponibilità e della passione, in cui tutto va a meraviglia per qualche mese, si presentano come dei veri e propri assestamenti, spesso difficili da…
Sabato, 22 Luglio 2023 18:23

Problemi col genitore? Prova a risolverli prima che sia tardi In evidenza

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Solitamente, quando si parla di noie relazionali in questo ambito, è solo uno il genitore con cui si hanno difficoltà, mentre con l’altro le cose funzionano o, comunque, esiste un buon grado di comprensione. Ti parlo di “noie”, non di “disagi”, poiché questi due termini sono molto differenti tra loro e, come life coach, non posso né voglio addentrarmi nella…
Sabato, 15 Luglio 2023 17:07

PRIMA IMPRESSIONE: 5 suggerimenti per renderla buona In evidenza

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In questa puntata facciamo un breve viaggio nel mondo dei pregiudizi, ovvero delle conclusioni che traiamo in pochi minuti dopo aver conosciuto qualcuno, appiccicandogli un'etichetta che spesso si traduce in una sorta di profezia che si autoavvera. Esiste un bias cognitivo che si chiama "bias di conferma", e che preferisco chiamare "principio di coerenza interna", che fa in modo che…
In questa puntata vorrei focalizzare qualche concetto relativo al vittimismo, dal momento che davanti a me, nelle sessioni che tengo come coach, mi capita molto spesso di incontrarlo nella persona che si rivolge a me.
Venerdì, 16 Giugno 2023 14:56

Linguaggio del corpo: la danza del corteggiamento maschile In evidenza

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Nella scorsa puntata abbiamo visto la danza del corteggiamento femminile e, in particolare, alcuni segnali non verbali che si accendono in lei a seconda dell’interesse o del disinteresse verso un corteggiatore di sesso maschile.
Venerdì, 16 Giugno 2023 14:53

Linguaggio del corpo: la danza del corteggiamento femminile In evidenza

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Nell’immaginario collettivo si tende a pensare che, come nel mondo animale, sia il maschio a prendere l’iniziativa, e questo dimostra come viene sottovalutato già in partenza il fatto che, quando un uomo si approccia a una donna, solitamente è perché ha colto in maniera subliminale alcuni segnali non verbali da parte sua e li ha tradotti, inconsciamente, come un invito…
Qualsiasi persona che incontriamo, quindi anche il selezionatore, nel caso di un colloquio di lavoro, si forma un’idea di noi che viene definita “prima impressione”.
Eccoci alla seconda parte del video sulla scelta della seduta durante le interazioni con gli altri. Nella prima parte, che trovi nel mio archivio e risale alla scorsa settimana, abbiamo parlato dei contesti in cui a interagire sono solamente due persone. Oggi vediamo alcuni contesti gruppali, in particolare la disposizione dei posti nelle riunioni con tavoli rettangolari o rotondi. La…
Il mondo del linguaggio non verbale è vastissimo e non riguarda solamente la gestualità, le microespressioni, ma anche il nostro abbigliamento, la modulazione della voce nei toni, nei volumi e nei ritmi, e arriva persino alla scelta della sedia su cui sederci a un tavolo, per una trattativa, una riunione o una cena con più partecipanti. Esistono dei codici inconsci,…
Lunedì, 29 Maggio 2023 10:08

Linguaggio del corpo: i 3 più comuni tipi di sguardo In evidenza

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La parte del viso o del corpo che guardiamo nel nostro interlocutore può influenzare molto l’esito di un incontro in presenza.
Lunedì, 22 Maggio 2023 09:35

Il miraggio dell'anima gemella In evidenza

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L'anima gemella è un concetto straordinariamente soggettivo. Ognuno di noi ha le proprie credenze, prospettive ed esperienze che danno vita a visioni uniche sull'esistenza o meno di questo fenomeno.
Sabato, 13 Maggio 2023 11:45

Linguaggio del corpo: segnali indicatori di insicurezza In evidenza

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L'insicurezza è un sentimento molto diffuso, che può manifestarsi in diverse forme e situazioni, sia nella vita personale che professionale. Talvolta, può essere difficile riconoscerli in noi stessi o negli altri, ma imparare a farlo può aiutarci a comprendere meglio le dinamiche interpersonali e a migliorare le relazioni.
Mercoledì, 03 Maggio 2023 11:39

Linguaggio del corpo: segnali indicatori di ansia In evidenza

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La paura, che è una delle emozioni fondamentali, prevede che ci sia un rapporto di causa-effetto, una minaccia immediata, ben chiara alla parte razionale, quindi si tratta di un’emozione salvifica perché, davanti a un pericolo tangibile, ci permette di attivare le risposte idonee a salvaguardarci.
Lunedì, 01 Maggio 2023 07:23

Contrasto e conflitto: come il linguaggio del corpo può aiutare? In evidenza

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Contrasto e conflitto sono due concetti che spesso vengono assimilati allo stesso significato, ma esistono delle differenze. Il contrasto è una dimensione che ognuno di noi incontra ogni giorno, sotto forma di piccoli o grandi confronti con persone che hanno idee o visioni differenti dalle nostre.
Giovedì, 20 Aprile 2023 08:50

Ricattare un figlio che non studia funziona? In evidenza

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Molti psicologi definiscono il ricatto come un veleno della comunicazione, inserendolo in un vero e proprio menu composto da altre velenose modalità, come la recriminazione, la predica, il biasimo, il “te l’avevo detto” e altre perle simili che, anziché farci raggiungere l’obiettivo di comunicazione, di solito ci portano a fallire e ad alimentare un’escalation simmetrica in cui l’incomprensione, il livore…
Venerdì, 07 Aprile 2023 15:10

STRESS: quando dipende dai "NO" che non dici In evidenza

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Mi capita spesso, nelle sessioni di coaching che tengo con i miei clienti, che alcuni di loro mi si presentino quasi del tutto esauriti per il peso quotidiano che si portano addosso, non solo in ambito lavorativo, ma anche in ambito famigliare e, dietro le quinte, ci sia la loro incapacità di dire NO, oppure la dannata predisposizione a non…
Lunedì, 03 Aprile 2023 11:05

COPPIA: come reagiresti al tradimento? In evidenza

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C'è una ricerca sul boom di tradimenti che sta avvenendo in Italia negli ultimi anni, dalla quale si evince che siamo il Paese europeo con il più alto tasso di scappatelle. Tra le varie soprese che ho trovato in questa ricerca, ci sono alcuni dati che proprio non mi aspettavo.
Lunedì, 27 Marzo 2023 08:19

Linguaggio del corpo: segnali di resistenza al cambiamento In evidenza

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La paura del cambiamento è una delle paure più grandi dell’essere umano e lo sa bene qualsiasi operatore dell’aiuto emotivo, dallo psicoterapeuta al coach. Si tratta di una paura che lavora nel sottobosco, che spesso non è nemmeno cosciente e si trasforma in una vera e propria resistenza al cambiamento che ha molto a che vedere con l’omeostasi, uno dei…
Sabato, 18 Marzo 2023 08:11

IL DUBBIO NELLA COPPIA: l'amo o non l'amo? In evidenza

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Un famoso scrittore spagnolo che si chiama Carlos Louis Zafòn ed è quasi mio coetaneo, con una semplicità tagliente disse: “Nel momento in cui ti soffermi a pensare se ami o no una persona, hai già la risposta”.
Venerdì, 10 Marzo 2023 10:04

Il perfezionismo: una piaga culturale che abbassa l'autostima In evidenza

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Il perfezionismo è uno stato mentale in cui si ha un’eccessiva preoccupazione per la perfezione e si tende a mettere tutte le cose in perfetta congruenza con le proprie aspettative e standard. Per questo, il perfezionista è generalmente qualcuno che è molto critico con se stesso e con gli altri e cerca sempre di fare le cose in modo perfetto,…
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