Sabato, 02 Settembre 2023 11:28

Linguaggio del corpo: segnali di ruminazione e preoccupazione In evidenza

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Torniamo sul mondo non verbale e vediamo oggi due segnali che riguardano la ruminazione e la preoccupazione.

Di quest’ultima abbiamo già parlato in un recente video, ma in questa puntata voglio approfondire non solo il segnale non verbale in sé, ma anche la dinamica emotiva di queste due “abitudini” che possono, purtroppo, trasformarsi in vere e proprie trappole mentali che abbassano la qualità della vita.

Come life coach, infatti, registro spessissimo che non poche persone si rivolgono a me per risolvere problemi ordinari o per raggiungere obiettivi, e si trovano impantanate spesso in entrambe dimensioni.

Ancora una volta, quindi, entriamo nella sfumatura della comunicazione che ognuno di noi ha con se stesso, comunicazione che può rivelarsi funzionale, quando ci aiuta ad affrontare la vita anche nei momenti difficili, oppure disfunzionale, quando anziché aiutarci ci blocca in circoli viziosi.

Buona visione!

 
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Sergio Omassi

Sono un life coach e un formatore: ti aiuto a prendere la direzione migliore, rispettando la molteplicità che ti contraddistingue.


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