Venerdì, 29 Ottobre 2021 08:57

L'anedonia: quando chiudi fuori le emozioni ^{In evidenza}

Scritto da Sergio Omassi

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L'anedonia: quando chiudi fuori le emozioni

Quando tutto sembra scorrerti addosso senza che trovi un senso alle cose, quando ogni momento sembra fissato in una sorta di appiattimento emotivo, dove non senti più alcuna emozione, positiva o negativa che sia, è probabile che tu sia in anedonia.

Si tratta di un meccanismo di difesa inconscio utile a proteggerti da una sofferenza che ha superato il tuo limite di tolleranza. È una sorta di anestesia autoindotta per non sentire il dolore, ma porta con sé il grave effetto collaterale di non sentire nemmeno la gioia e le emozioni positive, portandoti a diventare una sorta di spettatore-automa delle cose che ti accadono nella giornata.

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Pubblicato in Briciole di Comunicazione

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Sergio Omassi

Sono un life coach e un formatore: ti aiuto a prendere la direzione migliore, rispettando la molteplicità che ti contraddistingue.

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